Zdraví vždy na 👍 místě.

Jste začátečník/ce?  Paráda👇

Celý den v kanceláři – bolí záda?  Chcete se rozhýbat?

Vstupní konzultace 45 min – zdarma (schůzka, kde probereme Vaše cíle a nastavíme plán do budoucna)

Kompletní vedení (dlouhodobá spolupráce)
Pohyb a strava jsou dvě k sobě neodmyslitelně patřící oblasti, proto nabízím kompletní službu, která zahrnuje celkové výživové poradenství, tak osobní tréninky (několikrát týdně), diagnostiku, měření, Fitness příručku, Potravinového pomocníka (ebooky) a konzultace – ve zkratce ten nejindividuálnější přístup, jaký můžu nabídnout, abych zachoval kvalitu nabízených služeb. Kompletní vedení je spolupráce na delší dobu, dle Vašeho cíle, proto pracuji pouze s lidmi, kteří to myslí opravdu vážně.

Osobní tréninky (dlouhodobá spolupráce)
Spolupráce obsahuje: osobní tréninky, diagnostiku, měření, Fitness příručku, Potravinového pomocníka (ebooky) a konzultace. Součástí spolupráce není výživové poradenství.

Měsíční výživové poradenství
Měsíční výživové poradenství zahrnuje kompletní analýzu Vašich stravovacích zvyklostí, vypracování individuálního výživového rádce (plánu) do budoucna (program dietsystem). Součástí jsou také úpravy, příručka Potravinový pomocník a konzultace. Služba probíhá online.