Progress není tak rychlý / velký jak jsem čekal/a?

Progress není tak rychlý / velký jak jsem čekal/a?

Spousta lidí (i mých klientů) se občas strachuje tím, že výsledky neodpovídají snahám, které do cvičení vkládají, musíte si ale uvědomit, že tělo potřebuje nějaký čas na adaptaci na změny, kterými si prochází - když začínáte cvičit, lépe se stravovat atp.