Vždy je potřeba svůj jídelníček přizpůsobit svým potřebám - proto je důležité si klást otázky - kolikrát jste zvyklí jíst, v jaké časy, co máte rádi apod. – ať si ujasníte, kterou formu stravování preferujete, frekvenci jakou preferujete, co vám nechutná a mnoho dalšího

Choroby srdce a cév – nejčastější příčina úmrtí v ČR

Marketingově lákavé názvy a slogany o zázračných účincích různých stravovacích režimů jsou už všem známé, avšak dovolím si lehké a krátké shrnutí.

Jak nádor vzniká? Prokarcinogen – karcinogen – špatné dělení buňky – opravné buňky ji neodhalí – tkáň se začne měnit – buněčná replikace – nádor – metastázy

Přichází opět období určitých trendů a s tím i nabídka různých firem na jejich zázračné detoxy a ovocno - zeleninové šťávičky, které mají mít až mystické účinky (možná tak maximálně na naše peněženky).